Kurse und Training

Sie wollen neues Wissen und Fähigkeiten erlernen. Sie wollen innehalten und auftanken. Sie wollen sich beruflich und persönlich weiter entwickeln. Sie suchen ein Training für Ihr Team, Ihre Gruppe. Gerne berate ich Sie bei der Wahl Ihres Kurses oder entwerfe mit Ihnen zusammen ein auf Ihre Zielgruppe zugeschnittenes Seminar.

Sie möchten Ihr Team, Ihre Gruppe zu einem spezifischen Thema befähigen. Gerne entwickle ich ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept und führe es mit Ihnen zusammen oder alleine durch. Mögliche Themen sind

• Selbstkompetenz: Stressmanagement, Resilienz, Selbstwert, Selbstkenntnis, Umgang mit inneren Anteilen / Stimmen, Lebensweg finden, Begegnung wagen, Innehalten, Achtsamkeit, still werden etc.
• Sozialkompetenz: Kommunikation, Konfliktmanagement, Feedback, Enneagramm, Paarthemen etc.
• Beraterkompetenz: Lösungs- und ressourcenorientierte, systemische Beratung, Schemacoaching etc.
• Führungskompetenz: Führungsrolle, Führungsstil, Mitarbeiter-und Teamführung etc.
• Spiritualität: Christliche Meditation und Kontemplation, Exerzitien, Stille- und Auftanktage, Geistliche Begleitung etc.

"Du bist der Gott, der mich wachsen lässt“ Stilles Wochenende im Ländli Oberägeri

Termine: Freitag, 6.11.2026, 18.00 Uhr bis Sonntag 8.11.26, 15.30 Uhr
Ort: Ländli Oberägeri
Leitung: Elisabeth Rüetschi und Claudine Aeberli
Inhalt: Wir lassen die Hektik des Alltags hinter uns, um in der Stille und in der Gegenwart Gottes Ruhe zu finden, bei uns selbst anzukommen und uns zu öffnen. 
Anmeldung: www.hotel-laendli.ch/seminare 
Flyer: https://hotel-laendli.ch/wp-content/uploads/2024/11/2026.11-Stilles-Wochenende.pdf

Kontemplative Exerzitien im Alltag VER-TRAUEN...

Termine: 4 Wochen und 4 Donnerstagabende, 21.1., 28.1., 4.2., 18.2.2027; 19.30 - 21.30 Uhr 
Ort: Stadtkloster Frieden, Bern
Leitung: Evelyne Zahnd und Claudine Aeberli
Inhalt: Exerzitien im Alltag sind ein persönlicher Übungsweg im Wahrnehmen der Gegenwart Gottes mittels Stille, Kontemplation und Meditation.
Information und Anmeldung: Claudine Aeberli, 079 461 81 98, mail@claudineaeberli.ch oder Evelyne Zahnd, 077 436 41 70, ev.z@gmx.ch
Flyer

Grundkurs Enneagramm "Durch welche Brille betrachte ich die Welt?"

Das Enneagramm beschreibt 9 Persönlichkeitsmuster. Das Enneagramm hilft, sich selbst mehr auf die Spur zu kommen: Wo liegen meine Ressourcen und Gaben? Wie gehe ich mit meinen Ängsten, Antreibern und Bedürfnissen um? Wie finde ich Wege zu grösserer Freiheit und zu meiner wahren von Gott gewollten Identität? Ebenso unterstützt uns das Enneagramm, andere Menschen besser zu verstehen und Beziehungen lebensförderlich zu gestalten.
Termine: NEUES DATUM: 29. -31  Januar 
Ort: Ländli Oberägeri
Leitung: Claudine Aeberli und Elisabeth Rüetschi
Information und Anmeldung: https://hotel-laendli.ch/seminare/grundkurs-enneagramm-durch-welche-brille-betrachte-ich-die-welt/

Meditationsgruppe fortlaufend 

Termin: Jeweils Donnerstagabend, einmal im Monat.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Annekäthi Koller
Daten im 2026: 25.6., 20.8., 17.9., 29.10., 12.11., 10.12.
Jeweils 20.00 Uhr in der EMK Belp.
Anmeldung und Informationen: mail@claudineaeberli.ch

• Kommunikation: Einführung in konstuktive gewaltfreie Gesprächsführung 
• Feedbackkultur leben
• Umgang mit Konflikten: Wenn's kracht... 
• Andersartigkeit: Konfliktpunkt oder/und Bereicherung
• Vergeben und Vergessen
• Begegnung wagen
• Passende Führung (transaktional, transformational, servant leadership, situativ...)
• Umgang mit Stress: Stress lass nach...
• Resilienz: Gedeihen trotz widrigen Umständen
• Stürme des Lebens meistern
• Umgang mit Angst: Fürchte dich nicht - und wenn doch?
• Selbstbild – Selbstwert – Selbstfürsorge
• Ressourcen stärken
• Die eigene Lebenspur finden
• Frau zwischen Familie und Beruf
• Umgang mit Veränderungen
• Lebensübergänge gestalten
• Einführung ins Enneagramm
• Enneagramm und Konflikte, Enneagramm in Teams etc. 
• Gesegnet ein Segen sein, Selbst- und Nächstenliebe als Balanceakt
• Einführung in christliche Meditation
• Stille Wochenende, Oasentage, Kontemplation oder Meditationsabende (z.B. Frieden hinterlasse ich euch; Auf ihr Dürstenden, kommt her zum Wasser; Werdet wie die Kinder; Du bist ein Gott, der wachsen schenkt; Geh aus mein Herz und suche Freud)
• Stille als Ressource, Stille und Bewegung
• Innehalten im Alltag 
• Exerzitien (z.B. Kurzexerzitien, Exerzitien im Alltag, Kontemplative Exerzitien, Exerzitien und Focusing, mehrtägige Exerzitien)
• Still und kreativ
• Stille- und Auftanktage