Kurse und Training

Sie wollen neues Wissen und Fähigkeiten erlernen. Sie wollen innehalten und auftanken. Sie wollen sich beruflich und persönlich weiter entwickeln. Sie suchen ein Training für Ihr Team, Ihre Gruppe. Gerne berate ich Sie bei der Wahl Ihres Kurses oder entwerfe mit Ihnen zusammen ein auf Ihre Zielgruppe zugeschnittenes Seminar.

Sie möchten Ihr Team, Ihre Gruppe zu einem spezifischen Thema befähigen. Gerne entwickle ich ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept und führe es mit Ihnen zusammen oder alleine durch. Mögliche Themen sind

• Selbstkompetenz: Stressmanagement, Resilienz, Selbstbehauptung, Selbstwert, Lebensweg finden, Begegnung wagen, Innehalten, Achtsamkeit, still werden
• Sozialkompetenz: Kommunikation, Konfliktmanagement, Feedback, Enneagramm
• Beraterkompetenz: Lösungs- und ressourcenorientierte, systemische Beratung
• Führungskompetenz: Führungsrolle, Führungsstil, Mitarbeiter-und Teamführung
• Spiritualität: Christliche Meditation, Exerzitien im Alltag

Exerztien im Alltag un Focusing
...aber die Liebe ist die grösste unter ihnen...

Termine: 5 Dienstagabende 14.1., 21.1., 28.1., 11.2., 18.2.2020
Inhalte: Exerzitien im Alltag sind ein persönlicher Übungsweg im Wahrnehmen der Gegenwart Gottes in unserem Leben mittels Stille und Meditation. Sie bietet einen Rahmen ehrlicher Begegnung mit Gott und mit sich selbst. Wir ergänzen die ignatianischen Exerzitien im Alltag mit Focusing, einer Methode, welche die ganzheitliche Körperwahrnehmung mit einbezieht und fördert.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Evelyne Zahnd
Ort: Villa Bernau, Seftigenstrasse 243,3084 Wabern bei Bern
Anmeldung und Information: https://www.vbg.net/event/2020/01/exerzitien-im-alltag-mit-focusing

Typisch Winter
Zeit zum An-halten, Inne-halten und um der eigenen Sehnsucht auf die Spur zu kommen

Termine: 24.2., 3.3., 24.3. Jeweils 19.30 Uhr
Ort: EMK Belp
Anmeldung und Information: Siehe unter "Aktuell" auf dieser Homeage oder bei mir, mail@claudineaeberli.ch

Selbstbild - Selbstwert - Selbstfürsorge
Wie sehe ich mich? Was bestimmt meinen Wert? Wie gehe ich sorgsam mit mir um?

Termine: 11.6. - 14.6.2020 
Inhalte: Selbstbild und Selbstwert bestimmen unbewusst unser Verhalten – auch uns selbst gegenüber. Wie sehe ich mich? Was bestimmt meinen Wert? Wie gehe ich mit mir um? Mittels Inputs, Einzel- und Gruppenarbet, Meditation und Körperwahrnehmung versuchen wir zu erkennen, was sich uns als lebensfördernd oder lebenshindernd offenbart. Wir nehmen Veränderungsimpulse auf und üben im Vertrauen auf Gottes Wirken einen sorgsamen Umgang mit uns selber ein.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Evelyne Zahnd
Ort: Camo Rasa im Centovalli
Anmeldung und Information: https://www.vbg.net/auszeit/2020/06/selbstbild-selbstwert-selbstfuersorge

Auf dem Weg Rast machen
Kraft schöpfen in der Begegnung mit Gott - und lernen, wie ich mir selber Sorge tragen kann

Termine: 4.9. - 7.9.2020 im Camo Rasa im Centovalli
Wir nehmen unseren „Lebenstank“ wahr und entdecken, was uns füllt und leert. Wir schöpfen neue Kraft, indem wir uns bewusst Gott und uns selbst öffnen. Mittels Impulse, Reflexion, Meditation und kreativen Elementen gestalten wir unser gemeinsames Rasten um gestärkt weitergehen zu können.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Magdalena Humbel
Ort: Camo Rasa im Centovalli
Anmeldung und Information: https://www.vbg.net/auszeit/2020/09/auf-dem-weg-rast-machen

Meditationsgruppe

Termin: Jeweils Donnerstagabend, einmal im Monat.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Annekäthi Koller
Anmeldung und Informationen: mail@claudineaeberli.ch

• Lösungsorientierte Beratung und Gesprächsführung
• Feedbackkultur leben
• Kommunikation: Einführung in konstuktive Gesprächsführung 
• Umgang mit Konflikten 
• Begegnung wagen 
• Andersartigkeit: Konfliktpunkt oder Bereicherung
• Selbstbild – Selbstwert – Selbstfürsorge
• Ressourcen stärken
• Die eigene Lebenspur finden
• Stürme des Lebens meistern 
• Resilienz: Gedeihen trotz widrigen Umständen
• Umgang mit Angst: Fürchte dich nicht - und wenn doch?
• Vergeben und Vergessen
• Einführung ins Enneagramm
• Frau zwischen Familie und Beruf
• Einführung in christliche Meditation
• Exerzitien im Alltag
• Still und kreativ