Kurse und Training

Sie wollen neues Wissen und Fähigkeiten erlernen. Sie wollen innehalten und auftanken. Sie wollen sich beruflich und persönlich weiter entwickeln. Sie suchen ein Training für Ihr Team, Ihre Gruppe. Gerne berate ich Sie bei der Wahl Ihres Kurses oder entwerfe mit Ihnen zusammen ein auf Ihre Zielgruppe zugeschnittenes Seminar.

Sie möchten Ihr Team, Ihre Gruppe zu einem spezifischen Thema befähigen. Gerne entwickle ich ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept und führe es mit Ihnen zusammen oder alleine durch. Mögliche Themen sind

• Selbstkompetenz: Stressmanagement, Resilienz, Selbstwert, Selbstkenntnis, Umgang mit inneren Anteilen / Stimmen, Lebensweg finden, Begegnung wagen, Innehalten, Achtsamkeit, still werden etc.
• Sozialkompetenz: Kommunikation, Konfliktmanagement, Feedback, Enneagramm etc.
• Beraterkompetenz: Lösungs- und ressourcenorientierte, systemische Beratung, Schemacoaching etc.
• Führungskompetenz: Führungsrolle, Führungsstil, Mitarbeiter-und Teamführung etc.
• Spiritualität: Christliche Meditation und Kontemplation, Exerzitien im Alltag, Stille- und Auftanktage, Geistliche Begleitung etc.

Grundkurs Enneagramm "Durch welche Brille betrachte ich die Welt?" 
Sich und andere bessere verstehen

Termine Herbst 2023: 25.10.23, 19.30 - 21.45 Uhr; 4.11.23, 9.00 - 17.00 Uhr; 11.11.23, 9.00 - 17.00 Uhr

Das Enneagramm beschreibt 9 Persönlichkeitsmuster. Jedes Muster betrachtet die Welt durch eine entsprechende Brille. Das Enneagramm will nicht schubladisieren, sondern hilft, sich selbst mehr auf die Spur zu kommen: Wie ticke ich? Was treibt mich? Was sind meine Stärken und Schwächen? Wie finde ich Wege zu grösserer Freiheit und zu meiner wahren Identität? Das Modell Enneagramm unterstützt, eigene Lebensfallen und eigene Entwicklungswege zu erkennen, sich und andere Menschen besser zu akzeptieren und zu verstehen sowie lebensförderliche Beziehungen zu pflegen.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Elisabeth Rüetschi Moser; Schauspielerin und Theaterpädagogin; www.kircheundtheater.ch
Kursort: Stadtbachstrasse 10, GfC, 3 Minuten vom Bahnhof Bern
Anmeldung: mail@claudineaeberli.ch bis 9.10.2023
Flyer

Exerzitien im Alltag "KOMM..."
Während vier Wochen gehen wir einen gemeinsamen Übungsweg. 

Termine: Gruppentreffen, jeweils mittwochs von 19.30 bis 21.30 Uhr; 17. Januar, 24. Januar, 31. Januar, 14. Februar 2024
Exerzitien im Alltag sind ein persönlicher Übungsweg im Wahrnehmen der Gegenwart Gottes in unserem Leben mittels Stille und Meditation. Sie bietet einen Rahmen ehrlicher Begegnung mit dem Geheimnis Gott und mit sich selbst. Wir ergänzen die ignatianischen Exerzitien im Alltag mit Focusing, einer Methode, welche die ganzheitliche Körperwahrnehmung mit einbezieht und fördert. Sich auf diesen Weg einlassen bedeutet täglich sich Zeit nehmen für persönliches Beten/Meditieren mit Hilfe der angebotenen Anregungen ( sich wöchentlich als Gruppe zu treffen um gemeinsam still zu werden, sowie im Einzelgespräch persönlichen Erfahrungen nachzuspüren und auftretende Fragen zu klären.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Evelyne Zahnd
Kursort: Wabern, Seftigenstrasse 243, Villa Bernau
Anmeldung: https://www.vbg.net/event/mini/2024/01/exerzitien-im-alltag#register-form 
Flyer

Meditationsgruppe

Termin: Jeweils Donnerstagabend, einmal im Monat.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Annekäthi Koller
Daten im 2023: 19.1., 23.2., 16.3., 27.4., 11.5., 15.6., 6.7., 24.8., 14.9., 19.10., 16.11., 14.12.2023. 
Jeweils 20.00 Uhr im Oeki Kehrsatz.
Anmeldung und Informationen: mail@claudineaeberli.ch

• Lösungsorientierte Beratung und Gesprächsführung
• Feedbackkultur leben
• Passende Führung (transaktional, transformational, servant leadership, situativ...)
• Umgang mit Veränderungen
• Kommunikation: Einführung in konstuktive Gesprächsführung 
• Umgang mit Konflikten: Wenn's kracht... 
• Umgang mit Stress: Stress lass nach...
• Begegnung wagen 
• Andersartigkeit: Konfliktpunkt oder/und Bereicherung
• Selbstbild – Selbstwert – Selbstfürsorge
• Ressourcen stärken
• Die eigene Lebenspur finden
• Stürme des Lebens meistern 
• Resilienz: Gedeihen trotz widrigen Umständen
• Umgang mit Angst: Fürchte dich nicht - und wenn doch?
• Vergeben und Vergessen
• Einführung ins Enneagramm
• Frau zwischen Familie und Beruf
• Einführung in christliche Meditation
• Exerzitien im Alltag
• Still und kreativ
• Stille- und Auftanktage