Kurse und Training

Sie wollen neues Wissen und Fähigkeiten erlernen. Sie wollen innehalten und auftanken. Sie wollen sich beruflich und persönlich weiter entwickeln. Sie suchen ein Training für Ihr Team, Ihre Gruppe. Gerne berate ich Sie bei der Wahl Ihres Kurses oder entwerfe mit Ihnen zusammen ein auf Ihre Zielgruppe zugeschnittenes Seminar.

Sie möchten Ihr Team, Ihre Gruppe zu einem spezifischen Thema befähigen. Gerne entwickle ich ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konzept und führe es mit Ihnen zusammen oder alleine durch. Mögliche Themen sind

• Selbstkompetenz: Stressmanagement, Resilienz, Selbstbehauptung, Selbstwert, Lebensweg finden, Begegnung wagen, Innehalten, Achtsamkeit, still werden
• Sozialkompetenz: Kommunikation, Konfliktmanagement, Feedback, Enneagramm
• Beraterkompetenz: Lösungs- und ressourcenorientierte, systemische Beratung
• Führungskompetenz: Führungsrolle, Führungsstil, Mitarbeiter-und Teamführung
• Spiritualität: Christliche Meditation, Exerzitien im Alltag

Gestärkt statt geschwächt - RESILIENT statt resistent im Berufsalltag 
Resilienztraining 

Termine: 20.1. & 2.2.2022, 19.30 - 21.45 Uhr; 26.2.2022, 9.00 - 12.30 Uhr; Optionaler Transferabend Mai 2022 
Stehen Sie im Berufsalltag unter steigendem Druck? Vielleicht durch erhöhte Erwartungen, schnellen Wandel, Unsicherheit, wachsende administrative Aufgaben, zunehmende Komplexität, Sparmassnamen und Fachkräftemangel. Um so wichtiger werden Resilienzkompetenzen, die helfen anspruchsvolle Herausforderungen besser zu meistern und gesund zu bleiben. In diesem Kurs geht es darum, die eigene lebensförderliche Resilienzkompetenz wahrzunehmen und zu erweitern.
Zielgruppe: Mitarbeiter*innen aus dem Gesundheitswesen
Leitung: Claudine Aeberli & Susanne Balazs 
Kursort: Forum im Südland, Effingertrasse 15, 3008 Bern
Anmeldung & Flyer

Grundkurs Enneagramm "Durch welche Brille betrachte ich die Welt?" 
Sich und andere bessere verstehen

Termine: 15.1.22, 9.00 – 17.00 Uhr; 19.1.22, 19.30 – 21.30 Uhr; 29. 1.22, 9.00 – 17.00 Uhr

Das Enneagramm beschreibt 9 Persönlichkeitsstrukturen und deren Entwicklungswege. Laut dem Enneagramm hat jedes Persönlichkeitsmuster schwerpunktmässig eine bestimmte Weltsicht und betrachtet die Welt durch eine entsprechende Brille. Das Enneagramm will nicht schubladisieren, sondern helfen, Lebensfallen zu entdecken und Wege zur Reifung zu finden. Es hilft Menschen, sich selbst und Andere besser zu verstehen, mit Partnerschaftskonstellationen befriedigender umzugehen und Konflikte zu lösen.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Elisabeth Rüetschi Moser; Schauspielerin und Theaterpädagogin; www.kircheundtheater.ch
Kursort: Forum im Südland, Effingertrasse 15, 3008 Bern
Anmeldung & Flyer

Meditationsgruppe

Termin: Jeweils Donnerstagabend, einmal im Monat.
Leitung: Claudine Aeberli-Hayoz und Annekäthi Koller
Anmeldung und Informationen: mail@claudineaeberli.ch

• Lösungsorientierte Beratung und Gesprächsführung
• Feedbackkultur leben
• Kommunikation: Einführung in konstuktive Gesprächsführung 
• Umgang mit Konflikten 
• Begegnung wagen 
• Andersartigkeit: Konfliktpunkt oder Bereicherung
• Selbstbild – Selbstwert – Selbstfürsorge
• Ressourcen stärken
• Die eigene Lebenspur finden
• Stürme des Lebens meistern 
• Resilienz: Gedeihen trotz widrigen Umständen
• Umgang mit Angst: Fürchte dich nicht - und wenn doch?
• Vergeben und Vergessen
• Einführung ins Enneagramm
• Frau zwischen Familie und Beruf
• Einführung in christliche Meditation
• Exerzitien im Alltag
• Still und kreativ